Doručak (8 h)
1 kriška kruha
pola sirnog namaza
čaša vode
Međuobrok (11 h)
1 kocka pite od jabuka
Ručak (14 h)
kockice junetine (nemasne) kuhane u tekućoj rajčici
Međuobrok (17 h)
1 jogurt
1 banana
Večera (20 h)
1 kriška kruha
1 manja konzerva sardina
1 kuhano jaje
UPDATE: sardinama više ne idem ni blizu - od njih mi se povraćalo!
Nema komentara:
Objavi komentar